口臭予防や対策 ブレスケアで悩みを解決！

友人との日常会話や恋人との大事な時、相手に不快感を与えているかもしれない口臭、自分ではわかりにくいニオイであるからか気にする人が多いニオイです。

長年連れ添った夫婦で口臭なんて気にしない間柄でも孫や子供に嫌がられたくないでしょう。おじいさんになっても口臭には気をつけたいものです。

口から出る息はもともと臭いがあるので口臭がまったくなくなるということはありません。相手に不快感を与えない程度になればよいです。

虫歯や歯周病などの病気でなければ、息のにおいは唾液の量が少なくなったり、口の中の衛生状態が悪いと臭くなります。徹夜した朝、口が臭いのは唾液の分泌が減って口が乾くためです。唾液の分泌が減るのは加齢にもよります。よく口呼吸をする人の口臭もこれが原因のひとつです。

歯磨きで口の中をきれいにするには、舌の掃除も忘れてはいけません。舌の表面に付いていることが多い白っぽいもの（舌苔（ぜったい）という）が口臭の原因となります。舌磨きも忘れずにしましょう（舌ブラシというのもあります）。

一時的に口臭対策するには、口臭対策グッズが便利です。以下におすすめを紹介します。